Miksi harmaat hiukset pään päällä (7 syytä, hoito, mitä tehdä)

By | 23.05.2018

2 Miksi harmaat hiukset näkyvät? (7 syytä). 3 Miten syödä niin, ettet saa harmaata? On huomionarvoista, että punaisten hiusten omistajat saavat keskimäärin harmaita hiuksia ennen kaikkia muita.

Harmaat hiukset näkyvät useimmilla ihmisillä, jotka ovat ylittäneet tietyn ikäjakauman. Ensimmäiset harmaat hiukset, ihmiset ovat usein 30-35-vuotiaita, ja sitten heidän lukumääränsä vähitellen kasvaa ajan myötä.

Ennenaikainen harmaantuminen on kuitenkin yleinen ongelma monille miehille ja naisille, jotka eivät halua näyttää vanhempia kuin heidän vuo- delleen, mutta yhtäkkiä päästävät erikseen valkoisiin hiuksiin tai jopa kokonaisiin säikeisiin. Tällainen ongelma voi ilmetä sekä lääkäreiden että ihmisten terveydentilaisuuden aikana.

Miksi harmaat hiukset pään päällä (7 syytä, hoito, mitä tehdä) Miksi jotkut ihmiset muuttuvat harmaaksi ja alkavat värjätä hiuksiaan 20 vuoteen, kun taas toiset eivät tiedä huolenaiheita ennen 50-vuotiaita? Jos harmaat hiukset näkyvät aikaisin, voinko tehdä jotain?

Vuodesta, jolloin henkilö havaitsee harvoja harmaita karvoja, voi kestää yli 10 vuotta ennen kuin harmaantuminen alkaa hallita. Siksi voit yrittää pysäyttää tai ainakin hidastaa tätä prosessia.

Mutta aluksi on välttämätöntä ymmärtää, kuin harmaat hiukset eroavat ”nuoresta” ja siitä, mistä ne otetaan.

Mikä on harmaat hiukset?

Hiukset olisivat värittömiä, jos ne eivät värjäty pigmentteillä, jotka tuottavat erityisiä soluja, joita kutsutaan melanosyytteiksi. Jokainen karvatupu on tällaisia ​​soluja, ja riippuu niistä hiusten väristä.

Eumelaniini ja pheomelaniini

Melanosyytit tuottavat eumelaniinia, joka vastaa musta tai tummanruskeasta väristä ja pheomelaniini, joka määrittää punertavan keltaisen värin.

Miksi harmaat hiukset pään päällä (7 syytä, hoito, mitä tehdä) Tietyt määrät, nämä pigmentit värjää keratiinia, tärkein proteiini, josta hiukset muodostuvat. Tumma tai kevyt hiusten väri – riippuu siitä, kuinka paljon melaniinia saa jokaisen hiuksen polttimon. Toisaalta erilaisten melaniinityyppien määrä ja yhdistelmä määräytyvät pääasiassa geeneiltämme. Näin saat laajimman valikoiman luonnollisia sävyjä: kultainen, vaaleanruskea, ruosteinen, kastanja, musta.

Melanosyytit alkavat työskennellä ennen synnytystä ja niiden toiminta vähitellen palaa vuosien varrella. Pääsääntöisesti niiden toiminta vähenee 10-20% 10 vuoden välein 30 vuoden iän jälkeen. Kun eteneminen etenee, melanosyytit kuolevat, kunnes ne katoavat kokonaan, ja sitten kaikki hiukset kasvavat väritöntä eli harmaata.

Vetyperoksidi

Miksi harmaat hiukset pään päällä (7 syytä, hoito, mitä tehdä) Vuonna 2009 eurooppalaiset tutkijat löysivät toisen tekijän, joka aiheuttaa hiusten valkaisua iän myötä. He havaitsivat, että karvatupet tuottavat vetyperoksidia. Kuten jokainen teini tietää, tätä ainetta käytetään laajasti hiusten keinotekoiseen valkaisuun.

Tavallisesti tämä aine tuhoutuu entsyymikataasilla. Mutta kun henkilö vanhenee, katalaasimen kehitys vähenee. Tuloksena on vetyperoksidin kertyminen, ja käy ilmi, että se valkaisee hiuksia sisältä, ikään kuin omistaja olisi maalannut ne värimuutoksella.

Miksi harmaat hiukset näkyvät? (7 syytä)

Miksi harmaat hiukset pään päällä (7 syytä, hoito, mitä tehdä)

Hiusten pigmentaatiota voidaan muuttaa monilla tekijöillä. Tutkijat jakavat ne sisäisiin (geneettiset ominaisuudet, hormonit, aineenvaihdunta, ikä) ja ulkoiset (ekologia, erilaiset haittavaikutukset).

Hyvin usein perinnöllisyys on ennakoiva tekijä. Tämä tarkoittaa, että useimmilla ihmisillä on harmaat hiukset samassa iässä kuin heidän vanhempansa, isovanhemmat. Muuten tilastot osoittavat, että eri kilpailujen edustajat ovat haalistuneet eri aikoina. Nopeimpia ovat Caucasoids, sitten Mongoloids, ja myöhemmin kaikki Negroids. On huomionarvoista, että punaisten hiusten omistajat saavat keskimäärin harmaita hiuksia ennen kaikkia muita.

Stressi ja psykologiset ongelmat voivat myös aiheuttaa hiusten varhaista harmaantumista. Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka kärsivät pitkään ahdistuksesta ja stressistä, voivat luottaa harmaiden hiusten varhaiseen esiintymiseen. Masennus ja suru voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen yleensä ja vähentää erityisesti melaniinin tuotantoa.

On huomattava, että harmaiden hiusten varhainen ilmaantuminen on yleisempi ihmisissä, joilla on krooninen sinuiitti ja vilustuminen.

Käyttämällä kuumaa vettä pesemään pään voi häiritä pigmentin muodostumisen mekanismia ja aiheuttaa harmaantumista.

Tupakointi vaikuttaa myös ikään, jolloin harmaat hiukset näkyvät. Haitalliset aineet, joita tupakoitsija saa, vähentävät hapen määrää veressä ja solut ”nälkään”, mukaan lukien melanosyytit.

Kilpirauhasen ongelmat voivat aiheuttaa hiusten värjäytymistä.

Vitamiinien puutteellinen ruokavalio voi aiheuttaa harmaiden hiusten ennenaikaisen esiintymisen. Tiettyjen vitamiinien, raudan, kuparin, jodin ja päivittäisen ruokavalion puute on tärkeä tekijä.

Miten syödä niin, ettei harmaa?

Elämäntapa ja ruokavalio ovat avainasemassa terveyden ja nuorten ylläpitämisessä, mutta useimmat meistä ostavat ruokaa ajatellen sen hyödyllisyyttä yrittämättä säilyttää oikeaa vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoa.

Ja tällä välin jokainen tuote sisältää tiettyjä aineita, joista jokainen suorittaa tehtävänsä ja sen puute voi aiheuttaa tiettyjä rikkomuksia. Sisältää – hiusten värjäytymisen ja värjäytymisen.

6 mineraalia, jotka estävät varhaisen harmaantumisen

  1. Kalsium . Maito ja kaikki maitotuotteet ovat hyvä kalsiumin lähde.
  2. Chrome . Vehnäleipä, viini, osterit ovat kromin lähde.
  3. Kupari . Vihreät vihannekset, munat, kana, sienet ja pavut, mantelit ja kurpitsa siemenet sisältävät runsaasti kuparia.
  4. Jodi . Jos kilpirauhanen on ongelmia, jodia sisältävät tuotteet auttavat hiusten menetyksessä ja ennenaikaisessa harmaantumisessa. Tämä valkosipuli, kaki, mustaherukka, merikala.
  5. Sinkki . Sienet, sienet, täysjyvät ja munankeltuaiset ovat tärkeimmät sinkin lähteet.
  6. Rauta . Naudanliha, tattari, munat, omenat, merikala, palkokasvit ja kaakao auttavat välttämään raudan puutetta kehossa.

Vitamiiniryhmät, jotka ovat elintärkeitä hiuksille

  1. Beetakaroteeni tunnetaan antioksidanttina, joka auttaa hiuspohjaa pysymään terveinä ja varmistaa myös asianmukaisen sebumerityksen. Vihannekset, porkkanat, kaali, pinaatti, kala ja maksa ovat sen lähteiden tärkeimmät lähteet.
  2. Vitamiinit C, E ja B-vitamiinit (B3, B5, B6, B7, B12) edistävät veren aktiivista verenkiertoa päänahassa.
  3. Vitamiinin inositolia pidetään erittäin tärkeänä karvatuppien kannalta. Suurimmassa pitoisuudessa se on luumuja, melonia ja kiiviä. Joissakin määrissä se esiintyy siemenissä (palkokasvit, viljat, pähkinät) sekä maito ja liha.

Nämä aineet ovat kriittisiä estääkseen ennenaikaisen harmaantumisen sekä ylläpitämään kuulon kuulon terveyttä. Jos olet johtava terveellinen elämäntapa ja sisältää päivittäin tarpeeksi vitamiineja ja mineraaleja ruokavaliosi, hiukset ovat terveitä ja kiiltäviä.

Mitä tehdä, jotta harmaata ei pääse?

Miksi harmaat hiukset pään päällä (7 syytä, hoito, mitä tehdä) Ihon ikärakenteisiin muutoksiin ja muihin ärsyttäviin, mutta väistämättömiin, vuosien mukana tuleviin viisauden sivuvaikutuksiin liittyy myös harmaita hiuksia. Mutta iholle on nuorentava seerumi sekä kirurgiset ja ei-kirurgiset menetelmät, joiden avulla voidaan tehokkaasti torjua ikääntymisen vaikutuksia. Entä hiukset?

Tähän mennessä yleisintä tapaa ”taistella” harmaiden hiusten kanssa on tahraa kaikki hiukset erikoisella maalilla. Valitettavasti meidän on myönnettävä, että tämä menetelmä on edelleen tehokkain: lääkärit ja kosmetologit eivät ole vielä oppineet palaamaan hiusten värjäystä.

Kuitenkin on olemassa useita periaatteita, joiden noudattaminen auttaa siirtämään harmaita hiuksia myöhempinä vuosina ja joissakin tapauksissa – päästä eroon ennenaikaisesti ilmestyvästä yksittäisestä harmaasta hiuksesta.

Juo riittävästi nesteitä

Hiuslamput tarvitsevat nestettä tavanomaiseen toimintaan. Kosteuden ja hydraation puute estää ravintoaineiden pääsyn karvatuppiin ja voi siten aiheuttaa harmaiden hiusten muodostumista.

Jano-, alkoholiriippuvuuden ja kahvin väärinkäytön laiminlyönti lisää todennäköisyyttä harhaantumiseen ennenaikaisesti.

Oikea ravitsemus

Edellä luetellut aineet auttavat säilyttämään hiusten nuoruuden ja terveyden mahdollisimman pitkään. On erityisen tärkeää sisällyttää ruokavalioihin B12-vitamiinin, foolihapon ja Omega-3: n kanssa. Nämä kolme osaa ovat tehokkaimpia harmaiden hiusten hallitsemisessa, jos niitä käytetään vitamiinilisänä tai osana ruokaa.

Verenkierron parantaminen

Verenkierto ja verenkierto ovat elintärkeitä harmaiden hiusten ennaltaehkäisyssä. Ei ole paljon järkeä syödä vitamiineja ja kivennäisaineita, jos ne eivät pääse karvatuppiin.

Verenkierron parantamiseksi liikunta on hyödyllistä. Laiska ja kiireinen auttavat hiuspohjan hieronta käden ulottuvilla. Jos vietät sitä 5-10 minuuttia päivässä, mikrokytkentä parantaa huomattavasti ja hiukset, ehkä ”muuttaa mieltään”, muuttuvat harmaaksi ja putoavat.

Selviytyä stressistä

Stressi ei ole ainoa syy harmaiden hiusten ulkonäölle, mutta yksi niistä. Vuonna 2012 Nobel-palkinnon voittaja kemian Robert Lefkowitz löysi mekanismin, joka voi selittää, miksi stressi aiheuttaa harmaantumista.

Äärimmäinen tilanne aiheuttaa useiden aineiden, neurotransmitterien, vapauttamisen, jotka on suunniteltu mobilisoimaan kaikki ruumiin vararahastot. Yleensä niiden toiminta on lyhytkestoista ja auttaa todella selviytymään uhasta. Pitkäaikainen altistuminen näille aineille kehossa voi kuitenkin aiheuttaa sekä harmaantumista että monia muita kielteisiä vaikutuksia

Tupakoinnin lopettaminen

On tieteellisesti todistettu, että tupakointi aiheuttaa kehon ennenaikaista vanhenemista ja verenkiertoa. Kieltäytyminen siitä on ensimmäinen askel jokaiselle, joka haluaa pidentää nuoruuttaan.

unelma

Sen lisäksi, että sinulla on aktiivinen lepo ja ruokavalio, on tärkeää huolehtia täysimittaisesta, melko pitkästä unesta.

Related Post

Voinko purkaa päähänsä harmaat hiukset: miksi he s... Harmaiden hiusten ulkonäkö antiikissa täytyi viisaudella ja elämänkokemuksella. Ajat ovat muuttuneet ja hiusten "hopean" omistajat yrittävät nopeasti ...
Kuinka päästä eroon harmaista hiuksista kotona Harmaat hiukset ovat ongelma, joka aiheutuu ennenaikaisesta väripigmentin hiusten menetyksestä. Halu päästä eroon harmaista hiuksista niin pian kuin ...
Miten kirkastaa harmaat hiukset vaaleat hiukset Elämässä jokaisen naisen, ennemmin tai myöhemmin hetki tulee, kun kaukana kauniista aamusta hän havaitsee ensimmäiset harmaat hiukset päässään. Joku ...